Cursos de yoga en linea
Un MasterClass paso a paso para iniciarte en Kundalini Yoga: mejora tu postura, tu capacidad respiratoria y reduce el estrés a través de kriyas y meditaciones guiadas. Incluye certificado avalado por Hotmart. Por Julieta Zywica, instructora con más de 15 años de experiencia.
Un MasterClass completo de Yoga Vinyasa: mejora tu flexibilidad, alivia el estrés y aprende respiración diafragmática mientras profundizas en la filosofía del yoga. Incluye clases guiadas, material en PDF y certificado avalado por Hotmart. Por Andrea Rodríguez, instructora certificada de yoga.
Un MasterClass sobre Yoga de la Risa: técnicas para reducir el estrés, fortalecer tu sistema inmune y elevar tu estado de ánimo a través de la risa como herramienta de bienestar. Incluye meditaciones guiadas, casos aplicados a empresas y certificado avalado por Hotmart. Por Claudio Ortega, Maestro Internacional de Yoga de la Risa avalado por Laughter Yoga University.
Un MasterClass estructurado en 15 emociones (ansiedad, frustración, miedo, tristeza y más), con práctica de yoga y meditación guiada específica para cada una. Aprende a canalizar tus emociones desde un lugar más saludable. Incluye PDF descargable y certificado avalado por Hotmart. Por Camila Muello, instructora de yoga biointegrativo.
Un MasterClass de 7 módulos, uno por cada chakra, para equilibrar tu energía a través de posturas de yoga específicas, alimentación consciente y prácticas guiadas. Aprende a tomar el control de tus emociones y mejorar tu bienestar físico y mental. Incluye certificado avalado por Hotmart. Por Laura Núñez y Jefferson Giraldo, instructores certificados RYT-500.
Un MasterClass diseñado para quienes no tienen tiempo de ir a clases presenciales: practica desde una silla o un mat en cualquier lugar. Mejora tu concentración, reduce el estrés y fortalece hábitos saludables a través de posturas y respiración consciente adaptadas a tu rutina laboral. Incluye material en PDF y certificado avalado por Hotmart. Por Manuela Gómez, profesora certificada en Rishikesh, India.
Un MasterClass de yoga prenatal para prepararte física y mentalmente para el parto: clases guiadas para estirar la espalda, abrir la cadera y fortalecer el piso pélvico, junto con técnicas de respiración y meditación. Incluye material en PDF y certificado avalado por Hotmart. Por Manuela Gómez, profesora certificada en Rishikesh, India.
Un MasterClass de 21 videos para aliviar el dolor menstrual mediante yoga, respiración y meditación guiada. Aprende mudras, secuencias específicas para cada fase del ciclo y técnicas para equilibrar cuerpo y emociones. Incluye e-book de recetas y certificado avalado por Hotmart. Por Verónica Ruiz, creadora del método Kimaya.
Un MasterClass de 20 módulos para mejorar la calidad de tu descanso a través de meditación guiada, técnicas de respiración y relajación. Aprende a reducir el estrés y la ansiedad que afectan tu sueño, de la mano de Ángela Mazuera, instructora certificada en Kundalini Yoga con más de 12 años de experiencia.
Un MasterClass de meditación y Kundalini yoga para sanar relaciones, trabajar el amor propio y atraer abundancia a tu vida. Incluye respiración yóguica, visualización creativa y reflexiones basadas en el libro "Crecer amando". Con meditaciones bonus de Luna Nueva y Luna Llena. Por Julieta Zywica, instructora y coach con más de 15 años de experiencia.
Un curso enfocado en fortalecer tu espalda, mejorar la circulación, reducir molestias digestivas y dormir mejor durante el embarazo, a la vez que fortaleces la conexión con tu bebé. Incluye pranayamas, posturas específicas y rutinas para la mañana y la noche. Clases grabadas, acceso de por vida y certificado. Por Cristina Martínez Miró, profesora certificada especializada en yoga prenatal y postparto.
Un MasterClass de formación para convertirte en instructor de Yoga para Niños: aprende juegos, cuentos con asanas, respiración, mindfulness y meditación adaptados a la infancia. Incluye canciones, dinámicas grupales y material descargable. Certifícate y conviértelo en una oportunidad de negocio. Por María Nicolás Lajarín, profesora certificada por Yoga Alliance (200H RYT) y especialista en yoga infantil.
Un MasterClass de 44 capítulos que te enseña las 31 posturas esenciales del yoga, cómo respirar correctamente en cada una y cómo convertir el yoga en un hábito diario. Reduce el estrés, mejora tu flexibilidad y fortalece tu sistema inmunológico. Incluye certificado descargable avalado por Hotmart. Por Nikola Polakova, bailarina profesional y monitora certificada de yoga.
Un recorrido profundo por los 7 chakras y los 8 pasos de Patanjali: aprende posturas específicas para cada centro energético, su significado espiritual y cómo diseñar tu propia secuencia según el bloqueo que quieras trabajar. Ideal si buscas profundizar en la filosofía del yoga más allá de lo físico. Incluye certificado avalado por Hotmart. Por Silvina Gómez, instructora con 12 años de experiencia.
Un curso que combina yoga facial y aromaterapia para rejuvenecer tu rostro de forma natural: ejercicios prácticos, uso de GuaSha y Roller Facial, y aceites esenciales según tu tipo de piel. Incluye reto de 21 días, rutinas semanales y 4 ebooks de regalo. Por Claudia Carreño, licenciada en Aromaterapia con más de 8 años de experiencia.
Un curso pensado para que tus hijos disfruten del yoga mientras desarrollan consciencia corporal, respiración, concentración y equilibrio emocional. A través de historias y relatos, guía a los más pequeños en cada postura. Clases grabadas, acceso de por vida y certificado al finalizar. Por Marta Nieto y Cayetana Ródenas, expertas en yoga para niños.
Un curso para fortalecer la conexión emocional y espiritual con tu pareja a través de posturas compartidas, respiración sincronizada y meditación en pareja. Incluye secuencias fluidas, aromaterapia, musicoterapia y comparación con Yoga Tailandés. Certificado de finalización incluido. Por Ricardo Burke, Maestro de Hatha Yoga con más de 15 años de experiencia y autor de "Conecta" y "Sabiduría Ancestral".
Una formación completa de 9 módulos para certificarte como instructor de yoga: historia, filosofía, posturas, pranayama, meditación, anatomía aplicada y cómo estructurar tus propias clases. 100% online, a tu ritmo, con doble certificación: ISE (Instituto Superior de Enseñanza) y AENEH (España).
Un curso 100% práctico para dominar el poder de tu respiración: técnicas de Pranayama para relajarte, dormir mejor, calmar la mente o aumentar tu energía según lo que necesites. 10 lecciones con videos, audios y textos, solo 5-10 minutos al día durante 10 semanas. Sin experiencia previa necesaria. Por Ximena Escobar Ávila, profesora de yoga con más de 20 años de experiencia, especialista en yoga terapéutico.
Un entrenamiento pensado especialmente para mujeres que buscan despertar su energía vital, encontrar claridad mental y fortalecer su mundo interior. A través de meditaciones guiadas y kriyas, aprende a liberar tensión emocional, equilibrar tu respiración y reconectar con tu calma interior. Sin experiencia previa necesaria.
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